Kost

Vejledning i kost og urter vil være en del af behandlingsforløbet.

Alt hvad vi spiser og drikker har betydning for kroppen og dens funktionalitet.

Vitaminer er også en vigtig faktor for flere aspekter, og der forskes forsat i betydningen af vitaminer for kroppen.

 

Nogle urter harmonerer ikke godt med specifikke typer medicin. Det kræver speciel uddannelse og mange års erfaring at rådgive om dette.

Hvis der er behov for mere viden end hvad jeg kan bidrage med, har jeg nogle dygtige kollegaer i både kinesisk - og homøpatisk medicin, som jeg samarbejder med.


Det er vigtigt at slå fast, at jeg aldrig vil ændre på lægeordineret medicin.

Urterne og kosten er et supplement til en igangværende behandling og jeg sælger ikke urter i klinikken.

 

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er vigtigt for immunforsvaret, og som fremmer optagelsen af Kalcium.

Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin, og vitaminet findes i øvrigt i fed fisk.

Man anbefaler 200-300 gr fisk ugentlig samt ophold  5-30 min dagligt i solen.

Det tager 3 mdr. at opbygge D-vitamin-depoterne.

De færreste spiser tilstrækkelig fed fisk, og solen ser vi jo ikke meget i vinterhalvåret, hvorfor D-vitamin tilskud oftest er nødvendigt.

Det er ifølge Dr. Nick Panay bevist, at kostændringer kan forbedre sædkvaliteten.


Ved indtagelse af eksempelvis smoothies og nødder, som har et stort indhold af C- og E-vitaminer, øges antioxidanterne, og derved forbedres sædens DNA.

Dr. N. Panay har også undersøgt, at Kalcium har betydning for depression og humørsvingninger i forbindelse med overgangsalder.

Man ved, at Kalcium niveauet daler i overgangsalderen.

I et forsøg hvor 50% af en forsøgsgruppe indtog ekstra æg, mælk, ost mm. samt D-vitamin, mindskede symptomerne betragteligt, og hos nogle forsvandt de helt

Ved enkelte sygdomme, eksempelvis gigt, vil jeg bede dig om at følge kartoffelvands-kuren inden vi mødes.

Kuren kan jeg sende til dig pr. email.

Strandvejen 339, 2930 Klampenborg.

Tlf. 3014 2444. CVR 26001285


Copyright  ©  All Rights Reserved